3日で3キロ痩せたい

一番売れてる酵素でしっかりと短期間ダイエットを成功させよう!!

短期の集中ダイエット目的で酵素ドリンクを試してみました。フルーツ単品や、機能性フードなどを使ったダイエットも考えましたが、酵素ドリンクは栄養素をきちんと摂取することができ、肌にも良いということだったので、こちらを選びました。
実行は三連休中に絞り、連休前日の夜は8時までに夕食を終え、量もおかゆと豆腐だけにしておきました。実際に酵素ドリンクを飲み始めてからは、朝夕を酵素ドリンク、昼食はフルーツとチーズという組み合わせで行いました。
酵素ドリンクは思った以上に飲みやすく、割るベースを水のほかに飲むヨーグルトや豆乳、牛乳にチェンジできるので、飽きずに飲むことができました。メーカーによってさまざまな味つけや、配合成分の違いなどがあるので、事前にいくつか試しておき、もっとも気に入ったものを用意できていたのも飽きないポイントでした。また、とろりとした喉越しであったため、口に物を入れたという実感も大きく、空腹感や口寂しさを感じなかったのも良い点でした。
実行期間中は、なるべく水を多く飲むようにしていたせいもありますが、とても代謝がよくなり、汗をかきやすかったのと、お通じが良かったのもメリットでした。体に異常を感じたらすぐにやめるつもりでしたが、そうしたこともなく、3日間を終えました。ダイエットの結果は、3キロ減。とても効果的にダイエットを成功させることもでき、気になっていた肌荒れも解消されていました。とても満足しています。
酵素ドリンクは、ダイエット終了後も生活に取り入れていて、ちょっと食べ過ぎたときや、時間がなくてきちんと食事を摂れないときなどに利用しています。とろりとしたソースタイプなので、ヨーグルトやアイスクリームにかけたりして、応用を楽しんでいます。酵素ドリンクのおかげで、ビタミン類のサプリメントは必要なくなり、肌やお通じの調子もずっと快調です。コラーゲンやアサイーなどが入った酵素ドリンクなども出て来ているので、いろいろと試しながら続けて行くつもりです。